Vabimo na brezplačno funkcionalno vadbo

Zadnje novice

Občina Ravne Na Koroškem, v okviru operacije LAS Povezani za vse generacije, vabi na brezplačno funkcionalno vadbo.

V zadnjem času ena najbolj priljubljenih vadb je brez dvoma funkcionalna vadba, saj naslavlja glavne izzive sodobnega življenjskega sloga, kot so sedeče delo, odsotnost fizičnih obremenitev in ponavljajoči se gibi.

Namen funkcionalne vadbe je tako okrepiti mišice ter telesu povrniti moč in gibčnost za lažje spopadanje z vsakodnevnimi opravili in telesnimi napori. Seveda pa to niso edine koristi. Kot vsaka telesna aktivnost, je tudi funkcionalna vadba koristna ne le za telo, temveč tudi za duha. Pregovor zdrav duh v zdravem telesu še kako drži, hkrati pa se z dobro telesno pripravljenostjo dokazano lažje zoperstavimo hitremu tempu in stresu sodobnega življenja.

Prva skupina bo imela uvodni sestanek v torek, 5. 4. 2022, druga skupina pa v sredo, 6. 4. 2022. Na uvodnih sestankih se bomo dogovorili glede nadaljnjih terminov vadbe.
Vadba bo potekala v centru M FIT, Dobja vas 16a, 2390 Ravne na Koroškem.
Prijava je obvezna.
Edini pogoj je redna udeležba!
Več informacij dobite na telefonski številki 02 82 17 860 ali e-mail naslovu martin.barbic@alppeca.si.

 

Več novic